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ISBN 9788410641983
Autor DOCTORA DE LA PUERTA
Editorial HARPERCOLLINS
Categoria SALUD
Condicion Nuevo
Una mala relación de pareja la muerte de un ser querido situaciones laborales complicadas momentos estresantes? ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota? ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?En su nuevo libro la Dra. de la Puerta una de las mayores expertas en microbiota demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino.Basándose en sus años de investigación y en su dilatada experiencia clínica la autora ofrece las claves fundamentales para mantener nuestro micromundo intestinal sano y fomentar la química de la felicidad.Una guía esencial para entender que el descanso la alimentación el deporte y la resiliencia son indispensables para evitar el estrés y la ansiedad.«Un libro imprescindible y cercano para entender desde la ciencia la estrecha conexión entre nuestra salud y el bienestar emocional». NAZARETH CASTELLANOS
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