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 ISBN  9788495376848
Autor  RAY LONG
Editorial  ACANTO
Condicion  Nuevo
En este libro a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
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