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ISBN 9789688606889
Autor Henepola Gunaratana Nayaka Thera
Editorial Editorial Pax México
Condicion Nuevo
Taking readers step-by-step through the myths realities and benefits of meditation and mindfulness this guide reveals that every person has the potential to achieve a productive conscientious and peaceful life. It also shows both beginners and experts in meditation the key aspects to opening up internal and emotional spaces to answer life s profound questions. Llevando al lector paso a paso por los mitos realidades y beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena esta guía revela que cada persona tiene el potencial para lograr una vida productiva de conciencia y llena de paz. También muestra a principiantes y expertos en la meditación las claves para meditar y abrir los espacios internos y emocionales para poder responder a las inquietudes más profundas.
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