ISBN  9788495973443

** EQUILIBRIO ENERGETICO A TRAVES DEL TAO -DE

Autor  MANTAK CHIA
Editorial  NEO PERSON
Condicion  Nuevo

Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado a ponerse en forma y al desarrollo de la fuerza muscular en Oriente sin embargo los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio del cuerpo la mente y el espíritu. Este equilibrio se encuentra firmemente sustentado por el ancestral sistema taoísta Tao Yin que el maestro Mantak Chia nos presenta en esta obra y que es uno de los de más variadas formas de China. Este sistema se centra en equilibrar las energías internas y externas así como en revitalizar el cuerpo la mente y el espíritu mediante una combinación de fuerza flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el alumno se purifique revitalice y llene de energía como un niño. En esta obra el maestro Mantak Chia nos presenta cuarenta y ocho ejercicios tao yin plenamente detallados e ilustrados precedidos por una exposición histórica de esta práctica y de sus conexiones con otros sistemas de ejercicios complementarios chinos como el tai chi. Algunos beneficios de estos ejercicios (notablemente sencillos) son la armonización del chi; el desarrollo de la fuerza y de la flexibilidad mediante el estiramiento de los tendones; la relajación de los músculos abdominales y del diafragma; la liberación de toxinas a través de la respiración y el entrenamiento del «segundo cerebro» del bajo vientre para coordinar y dirigir estos procesos. La presente obra del maestro Chia está dirigida a introducirnos el tao yin unos ejercicios energéticos y vivificantes que tienen su origen en el taoísmo el sistema filosófico más antiguo de China. El tao yin forma parte integral del sistema del Tao Universal y a través de sus principios integradores crea armonía en el cuerpo la mente y el espíritu llevándonos a descubrir el equilibrio dentro de la naturaleza y el modo de movernos libremente en medio del fluyo y reflujo de las incesantes corrientes de la vida. La primera parte de este libro ofrece información básica para ayudar a e


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